Всесвітній день ментального здоров'я

Сьогодні Всесвітній день ментального здоров'я. В умовах постійних тривог і стресу важливо піклуватися про свій психологічний стан. Тому у Верблянському ЗЗСО І-ІІІ ступенів психологічною службою проведено тренінгові заняття та години спілкування з учнями 1-6 класів на теми "Як ти? Турбуюсь про своє здоров'я", "Стрес та тривога: як вберегти ментальне здоров'я", "Техніки самодопомоги у стресових ситуаціях" з метою підтримки учнів у збереженні психологічної рівноваги, розуміння власних емоцій, а також формування здорового емоційного клімату у класних колективах . Здобувачі освіти дізналися, що таке ментальне здоров'я, які фактори на нього впливають, пограли в ігри "Вгадай емоцію", "Намалюйте свій настрій", "Дерево вдячності", виконали вправи для подолання тривожності та практики, що допомагають впоратись із страхом, тривогою та хвилюванням.